Kostenloses ​Buch​ ​von ​Jasper Caven - ​Studierter Ernährungsberater & Personal Trainer

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​In diesem kostenlosen ​Buch lernst Du...

  • ​Wie Du mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung deinen Stoffwechsel anregt und mehr Kalorien verbrennen kannst
  • ​Wie Du ​auf Heißhunger ​verzichten kannst
  • ​Erfahre die Mechanismen, warum Deine letzte Diät nicht funktionier hat
  • ​Wie Du alles einfach umsetzen kannst und das ohne Rückfall oder Jo-Jo Effekt

Das ist ​Jasper Caven

  • B.A. in Ernährungsberatung
  • Personal Trainer
  • Ernährungscoach
  • Trainer für Cardiofitness
  • Fitnesstrainer

Jasper ist ​Dozent für Sporternährung und studierter Ernährungsberater.

​Er hat einen sehr erfolgreichen Youtube-Kanal ​und war auch schon bei Spiegel TV Wissen oder n-tv.

​Er befasst ​seit über 10 Jahren mit ​diesen Themen:

Diät, ​Körperfettreduktion ​und ist kein reiner Theoretike, sondern hilft Menschen auch 1-zu-1 endlich Ihr Wohlfühlgewicht zu finden.


Seine Erkenntnisse aus seiner jahrelanger Erfahrung hat er nun in seinem gratis Buch "Hungerstoffwechsel" ​niedergeschrieben und stellt es nun Dir kostenlos zur Verfügung!

Das Buch

  • ​​Was passiert, wenn Du dein Wunschgewicht erreicht hast? ​Wie ​Du den Jojo-Effekt vermeidest (Seite 63)
  • ​Beschütze deine Muskulatur! ​Sie treibt deinen Kalorienverbrauch in die Höhe (Seite 81)
  • Wie du dir Ziele setzt, die Dir eine grenzenlose Motivation ​bringen (Seite 111)
  • Wie Dich deine Freunde ​& Familie ​dabei unterstützen und dich nicht bremsen (Seite 108)
  • ​Rückfall? Nein, Danke! ​Wie Du weitermachst, wenn du mal einen ​hattest (Seite 127)
  • und vieles mehr...